| How does dietary restriction produce protective effects against aging |
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Starvation may protect organism against chemotherapy |
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Benefits of Caloric Restriction on Memory Shown in Humans |
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Cutting Calories in Middle Age Could Extend Lifespan |
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Vitamin Supplement with Folic Acid good for women |
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New U.S. Dietary Guidelines: Eat Less, Exercise More |
Lo Stile di Vita Longevo Vi presentiamo il Nuovo Rivoluzionario Metodo per Curare i Disturbi e Prolungare la Vita.
La scienza moderna ha fatto passi importanti su come rallentare il processo d' invecchiamento. Uno dei modi piú naturali per restare giovani è mediante un innovativo Programma di Digiuno / Restrizione Calorica, che vi aiuta a ripulire il corpo e a prolungarvi la vita! Il programma si sviluppa in alcuni facili passaggi: 8 FASI per un Programma di Digiuno e Ripulitura
Al giorno d' oggi lo studio scientifico contro l' invecchiamento (la Gerontologia) offre diversi metodi (fattori, approcci) per estendere la durata della vita umana. Il metodo piú efficace consiste nel praticare periodicamente il digiuno e/o la restrizione calorica. Questo metodo è il criterio di base su cui si fonda il nostro Programma Antinvecchiamento, che presentiamo qui. Il digiuno e la restrizione calorica accrescono la normale durata della nostra vita come segue: Se iniziate ad applicare questo metodo all' età di 20 o 25 anni, l' arco di vita si prolunga di 40-45 anni. Se iniziate all' età di 30 o 35 anni, l' arco di vita si prolunga di 35-40 anni. Se iniziate all' età di 40 o 45 anni, l' arco di vita si prolunga di 30-35 anni. Se iniziate all' età di 50 o 55 anni, l' arco di vita si prolunga di 25-30 anni. Se iniziate all' età di 60 o 65 anni, l' arco di vita si prolunga di 20-25 anni. Se iniziate all' età di 70 o 75 anni, l' arco di vita si prolunga di 15-20 anni. Oltre al digiuno ed alla restrizione calorica, vi sono altri fattori e metodi per prolungare la vita e curare le malattie legate all' età. Tutti questi fattori sono pure compresi nel Piano Anti-Età. Tra questi fattori ci sono i seguenti: Dieta specificamente bilanciata ed individualmente mirata, prescritta normalmente nei giorni di non digiuno da esperti gerontologi (non da nutrizionisti, che di solito non hanno familiarità coi dati scientifici antinvecchiamento). Giudizio dell' esperto - un aumento dell' aspettativa di vita di 15-25 anni. Assunzione regolare di farmaci antinvecchiamento (geroprotettori: specifici farmaci, mirati a rallentare l' invecchiamento di singoli organi o tessuti, o dell' intero organismo). Giudizio dell' esperto - un aumento dell' aspettativa di vita di 10-20 anni. Attività fisica (regulare attività aerobica ed anaerobica, ed altri tipi di allenamento fisico). Giudizio dell' esperto - un aumento dell' aspettativa di vita di 10-20 anni. Biomedicina hi-tec (terapia con cellule staminali, trapianto d' organi, diagnostica precoce, modificazione genetica, ecc.). L'importanza di questo fattore si accrescerà certamente nel prossimo futuro. Giudizio dell' esperto (al presente)- un aumento dell' aspettativa di vita di 5-15 anni. Buona qualità di vita. Giudizio dell' esperto - un aumento dell' aspettativa di vita di 10-20 anni. Le succitate risultanze di maggior effetto si possono suddividere in fattori "forti", come il digiuno periodico e l' alimentazione bilanciata, e fattori "deboli" (farmaci antinvecchiamento, attività fisica, biomedicina, qualità di vita). Naturalmente i gerontologi sono meno interessati allo studio dei fattori "piú deboli", per le loro intrinseche lacune e il minor grado di efficacia nell' aumentare l' arco di vita. È piú logico per gli esperti gerontologi studiare i fattori piú influenti: restrizione calorica e diete individualmente mirate; partendo dalla prospettiva che questi sono i fattori piú pratici per fornire l' incidenza maggiore. |
