COME ALLUNGARE LA VITA E CURARSI MEDIANTE PERIODICO DIGIUNO E RESTRIZIONE CALORICA – IL PIÚ EFFICACE PIANO ANTINVECCHIAMENTO NATURALE, SCIENTIFICAMENTE PROVATO

 

 
Calculate your BMI
(Body Mass Index)

BMI Categories:
Underweight = <18.5
Normal weight = 18.5-24.9
Overweight = 25-29.9
Obesity = BMI of 30 or greater

METRIC STANDARD
Your Height: cm
Your Weight: kg
Your BMI:

 
Il nostro programma vi garantisce perdita di peso, estensione della vita e trattamento di numerosi disturbi cronici.

Dei sei metodi per estendere la vita e curare le malattie, già trattati nella sezione "teoria", riteniamo che nella pratica dobbiate iniziare il vostro piano antinvecchiamento da quello piú potente (e provato al 100%): il metodo della restrizione calorica mediante digiuno periodico. Questo metodo, anche usato da solo, può aggiungere 15-45 anni in salute alla vostra vita, a seconda dell' età di quando si inizia.


 

 


Fasi 1 e 2:  Programmazione e Viaggio



Il vostro piano di digiuno personalizzato. Noi sviluppiamo un programma di di digiuno e ripulitura specifico per voi, prendendo in considerazione disturbi cronici, età, precedenti esperienze di digiuno. Sono disponibili varie opzioni: da 2 a 14 giorni di digiuno, programmi ipocalorici vegetariani o altro.
Viaggio. Incontriamo l' ospite all' aeroporto e lo accompagniamo all' alloggio (hotel, villa o appartamento, secondo la categoria). Colloquio di orientamento e visite turistiche, con l' ausilio del nostro assistente.


Fase 3:  Checkup Iniziale



Checkup medico iniziale, pesatura, test di laboratorio (se necessari). Discussione e approvazione del programma definitivo.

Fase 4:  Inizio del programma



Inizio del Programma di digiuno anti-età. Rigoroso monitoraggio sanitario, compresi dei check-up quotidiani condotti da medico qualificato. L' assistente sul luogo fornisce consigni pratici e supporto psicologico.

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Fase 5:  Attività


 

 

Ripulitura del colon (colon-idroterapia): 1-3 sessioni a settimana, con approvazione del medico.

Terapia dell' acqua: sauna (a vapore, secca), idromassaggio, ecc. In Ungheria: le famose stazioni termali. In Croazia le nuotate in mare o, d' inverno, nelle piscine marine riscaldate.

Visite turistiche, escursioni, gite in nave, passeggiate, jogging (lungomare di 12 Km). Visite a Dubrovnic e altre località in Croazia. In Ungheria: in giro per Budapest e dintorni. Fitness e allenamento fisico.

Massaggio esperto (2-5 sessioni a settimana). Agopuntura, massaggi aiurvedici o energetici (se specificamente prescritti).


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Fase 6:  Ri-alimentazione

 



Interruzione del digiuno. Ri-alimentazione per gradi. Programma educativo sul digiuno e l' alimentazione quotidiana antinvecchiamento.

Step 7 Checkup




Checkup medico finale, pesatura e discussione del piano antinvecchiamento post-programma. Partenza. L' ospite viene riaccompagnato all' aeroporto.

Fase 8:  Supervisione Post-programma



Supervisione e consultazione post-programma (di solito via e-mail o telefono) per conseguire uno stile di vita salutare, evitando l' indesiderato riacquisto di peso. Eventuale programmazione del vostro prossimo viaggio.

 

I programmi di digiuno, restrizione calorica e ripulitura
sono condotti dal team anti-età, che comprende medici professionisti autorizzati: terapeuta,  diagnosta, fisiologo, dietologo, fisioterapista ed altri specialisti.  

Normalmente offriamo dei programmi di 1, 2 o 3 settimanes, ma potete scegliere qualsiasi durata del Programma, da un minimo di 5 giorni fino a 2 mesi. Una volta completato il Programma, la maggior parte dei vostri disturbi cronici se ne va, voi perdete 5 – 15 kg, e, cosa piú importante, il vostro corpo è riprogrammato per il nuovo metodo di consumo delle energie: quello anti-età. Garantiamo poi la supervisione e consultazione post-programma (di solito via e-mail, chat, telefono) per ottenere uno stile di vita sano ed evitare l' indesiderato riacquisto di peso.

 


I Prezzi del Programma variano e sono veramente accessibili a tutti, anche alle persone con modeste disponibilità.


Siete pronti per iniziare a preparare il vostro Programma Antinvecchiamento fin da ora?  Se  SÍ, potete rivolgervi al vostr contatto in taliano.
Per vedere degli esempi di Programmi, visitate qui.
 
 

Quali situazioni mediche si possono curare col digiuno e la restrizione calorica?
* disturbo cardiaco, arteriosclerosi, angina pectoris 
* colesterolo alto, alto livello di lipidi nel sangue, ipertensione
* cataratta, degenerazione maculare, glaucoma
* epatite cronica, colecistosi
* obesità
* glomerulonefrite
* emorroidi
* Morbo di Crohn
* colite cronica, enterite, ulcera intestinale
* artrite reumatoide
* tromboflebite
* diabete
* malattie renali
* obesità, gotta e alti livelli di acido urico
* malattie degenerative della spina dorsale 
* asma bronchiale, bronchite
* tonsillite, sinusite
* attacchi, epilessia
* depressione, ansietà, attacchi di panico, stress
* psoriasi, eczema cronico, allergie della pelle
* tumori
* infezioni, carenza immunitaria
* invecchiamento cerebrale
* morbo di Alzheimer
* infertilità
* perdita d' udito (presbiacusia)
* avvelenamento, tossicosi
* infezioni croniche
* apnea ostruttiva nel sonno
* perdita muscolare (sarcopenia)
* Morbo di Charcot-Marie-Tooth

 
Metodo di Nutrizione Ciclica Antinvecchiamento.
Piano annuale.

Piano n° 1. 

Regime di digiuno per la prevenzione di malattie. 1500 kcal/giorno (programma per un anno). Questo programma, piano n°1 è consigliato sia per la prevenzione che per la cura di malattie. 
Piano con regime di digiuno moderato.
 
Il programma è composto da 4 cicli all' anno (Fig. 1). Ogni ciclo dura 13 settimane e comprende: 1 "settimana di digiuno", 1 "settimana di recupero" and 11 "settimane ordinarie"). Numero totale dei giorni di digiuno: 72 all' anno.
 
Aritmetica: 
La "Settimana di digiuno" comprende 7 giorni a 0 kcal; totale 0: kcal.
La "Settimana di recupero" comprende 7 giorni of assunzione calorica gradualmente crescente (vedi qui sotto); totale: 5200 kcal.
La "Settimana ordinaria" comprende 6 giorni di alimentazione piena (2000 kcal/giorno) piú 1 giorno di digiuno (0 kcal). (Consigliamo Martedí o Venerdí per il digiuno.) Totale: 12000 kcal a settimana. 
Perciò l' apporto calorico totale in un ciclo di 13 settimane è: 137.200 kcal [= 0 + 5200 + (12000 x 11)], e l' assunzione totale in 1 anno è: 548.800 kcal [137.200 x 4 cicli].
L' assunzione media nell' anno è: [548.800 / 365] = 1504 kcal/giorno (circa 1500 kcal).
N° totale dei giorni di digiuno: 72 all' anno [(7 + 11) x 4 cicli]. 
Consigliamo di scegliere questo programma come ottimo inizio. Comprende QUATTRO PERIODI DI DIGIUNO ALL' ANNO (7 + 7 + 7 + 7 giorni) ed è probabilmente piú facile da seguire, perché forma uno schema regolare. I periodi di digiuno sono equamente distribuiti durante l' anno (Fig. 1). 

Come varianti alternative, potete scegliere un programma con TRE PERIODI DI DIGIUNO ALL' ANNO (7 + 7 + 14 giorni di digiuno); or DUE PERIODI DI DIGIUNO ALL' ANNO (o 14 + 14 giorni di digiuno, oppure 7 + 21 giorni).

SETTIMANA DI RECUPERO (per piano da 1500 kcal/giorno). Dopo il digiuno pieno di 7 giorni, il periodo di recupero ("settimana di recupero") sarà pure di 7 giorni. Nel primo giorno dopo il digiuno (l' 8° giorno dall' inizio del digiuno) dovrete assumere 200 kcal; nel 2° giorno 300 kcal; nel 3°, 400; nel 4°, 600; nel 5°, 900; nel 6°, 1200; e nel 7° giorno, 1600 kcal. Quindi durante questi 7 "giorni di recupero" l' assunzione totale sarà 5200 kcal.
 

Fig.1 Schema temporale del consumo calorico per il Piano n ° 1 (media 1500 kcal/giorno, programma di digiuno moderato, con 4 settimane di digiuno pieno all' anno). È mostrato il consumo per ogni giorno dell' intero anno. N° totale dei giorni di digiuno: 72 all' anno.



Piano n° 2. 

Regime di digiuno curativo. 1000 kcal/giorno (programma per un anno)
Questo programma, piano n° 2 è vivamente raccomandato per l' estensione vitale e per trattamento intenso delle malattie croniche.
 
Il programma comprende 2 cicli all' anno. La durata di un ciclo è 26 settimane; comprende un totale di 3 settimane di digiuno e 20 "settimane ordinarie", come segue:
1 "settimana di digiuno" piú 1 "settimana di recupero", poi 8 "settimane ordinarie"; quindi 1 "quindicina di digiuno" piú 1 "quindicina di recupero", ed infine 12 "settimane ordinarie". Vedi Fig. 2.
  
Aritmetica: 
La "Settimana di digiuno" e la "quindicina di digiuno" comprendono 7 e 14 giorni a 0 kcal/giorno; totale: 0 kcal. 
La "Settimana di recupero" comprende 7 giorni di assunzione calorica gradualmente crescente (vedi qui sotto); totale: 5100 kcal.
La "Quindicina di recupero" comprende 14 giorni di assunzione calorica gradualmente crescente (vedi qui sotto); totale: 10200 kcal.
La "Settimana ordinariak" comprende 5 giorni di alimentazione piena (1700 kcal/giorno) piú 2 giorni di digiuno extra (0 kcal). (Consigliamo Mercoledí e Venerdí per il digiuno.) Assunzione totale: 8500 kcal a settimana.
 
Il consumo calorico totale in 1 ciclo (26 settimane) è 185.300 kcal [0 + 5100 + 0 + 10200 + (8500x20)]. L' assunzione totale in 1 anno è: 370.600 kcal [185.300 x 2 cicli]. L' assunzione calorica media nell' anno è: [370.600 / 365] = 1015 kcal/giorno (circa 1000 kcal). N° totale dei giorni di digiuno: 122 all' anno [(7 + 14 + 2x20) x 2 cicli]. 

PERIODI DI RECUPERO. Dopo i 7 giorni di digiuno, il periodo di recupero è pure di 7 giorni. Nel primo giorno dopo il digiuno (l' 8° giorno dall' inizio del digiuno) dovrete assumere 200 kcal; nel 2° giorno 300 kcal; nel 3°, 400; nel 4°, 600; nel 5°, 900; nel 6°, 1200; e nel 7° giorno, 1500 kcal. Perciò nei 7 giorni di questa "settimana di recupero" il consumo totale sarà di 5100 kcal. Dopo i 14 giorni di digiuno, il periodo di recupero dura altrettanto, e consiste di 14 giorni con assunzioni giornaliere di 200 + 200 + 300 + 300 + 400 + 400 + 600 + 600 + 900 + 900 + 1200 + 1200 + 1500 + 1500 kcal. Perciò in questo periodo di recupero di 14 giorni, l' assunzione totale sarà: 10200 kcal. 
 


 
Fig.2 Schema temporale del consumo calorico per il Piano n ° 2. (media 1000 kcal/giorno; programma di digiuno curativo con 6 settimane di digiuno pieno all' anno). È mostrato il consumo per ogni giorno dell' intero anno. N° totale dei giorni di digiuno: 122 all' anno.


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