Physical activity

Лечебно-оздоровительное голодание и ограничение калорийности питания - единственный эффективный способ значительного продления активной жизни человека и излечения от подавляющего большинства хронических заболеваний

Calculate your BMI
(Body Mass Index)

BMI Categories:
Underweight = <18.5
Normal weight = 18.5-24.9
Overweight = 25-29.9
Obesity = BMI of 30 or greater

Your Height: cm
Your Weight: kg
Your BMI:

Regular exercises and moderate physical activity can add 10-20 years to your lifespan 

It is well known that moderate exercise, as opposed to strenuous exercise, can significantly improve one’s health and make life longer. Different studies have attempted to show how exactly exercise affects one’s health. The credit to physical activity is given for various effects, for example for it’s ability to relieve stress, lower blood pressure, and increase the level of endorphins (brain hormones that increase the feeling of happiness and well-being and also reduce the amount of fat); physical activity increases the fat burning enzymes in the muscles and helps you stay fit and maintain weight loss; it strengthens heart muscles and improves circulation of blood thereby reducing the risk of heart disease; it reduces the level of glucose and cholesterol in blood and calcium in bones (the cause of osteoporosis); it improves your respiratory system, strengthens your lungs and helps to control asthma; finally, it creates the feeling of self-confidence and control over one’s body and life.

Mainly due to all these benefits of moderate exercise, physical activity is considered to be essential for those who want to prolong their life span. Several extracts from the studies that show the correlation between moderate physical activity, on the one hand, and the risk of some major diseases and all-cause mortality, on the other, can be found below.

The following types of activity is mostly important for your health and longevity:
****Anaerobic, gym
****Stretching, pilates

exercises, physical activity, lifespan, fitness, aerobic, anaerobic, gym, stretching, pilates.
en de it ru fr sp +36-306125826
Заболевания, которые можно предотвратить или вылечить посредством терапевтического голодания и/ или с помощью низко-калорийных диет. Экспериментальные и клинические доказательства приведены ниже:


нейро-дегенеративные расстройства

болезнь Альцгеймера

снижение памяти

синдром хронической усталости

повышенная судорожная готовность и эпилепсия

cнижение и потеря слуха

психические расстройства

сердечно-сосудистые заболевания

гипертоническая болезнь

остановка дыхания во сне

ревматоидный артрит



холецистит и подагра

болезни позвоночника

болезни органов пищеварения


снижение мышечной массы, саркопения

иммуннодефицины и хронические воспаления

катаракта и глаукома, макулярная дегенерация


кожные заболевания, псориаз, нейродермит и другие

профилактика онко заболеваний


отравление, токсикоз

заболевания печени

заболевания почек

безопасность и эффективность голодания

побочные действия и осложнения при голодании

противопоказания голоданию

eXTReMe Tracker

More information about Fasting&Cleansing program read here

© 1991-2019 Anti-Aging Corp., All rights reserved. Обязательства сторон / Контакты / Главная / Ссылки / Магазин / Карта сайта